|
2024年欧洲杯时间北京体育彩票十一选
图片 你好呀，我是姚姚～ 这几天大姨妈来了，与它的久未重逢并没有让我感到惊喜，我甚至想让它离去，因为这能让自己省心。 我曾经用了很多种方法，期盼它的回归，用艾灸盒灸八髎穴，红花泡茶喝…… 这段时间，我养成了在拉筋凳上拉筋的习惯，两只腿各拉筋20分钟。 许是这样操作促进了气血的运行，把经络打开了，让我与大姨妈重逢。 退休后的女人，要面临各种各样的问题，比如身体的调适，心理的调适等等。 有一位读者给我留言，她说自己这么多年忙忙碌碌，一下子静下来都不知道自己有什么爱好了，以前喜欢背背唐诗，现在也静不下来，总觉得日子没法过了，有总在等死的感觉。 其实这是一个心态调适的问题，太空虚容易七想八想，手里有事情做，人的内心就会安宁许多。 生活中，我发现这4种女人，过得又好，又有福分，看看你是不是？ 1、知足长乐的女人 退休后，很多女人会面临更年期，雌激素的下降会让人觉得抑郁，人生无趣，情绪低落。 北京体育彩票十一选我退休后的做法是投入到了自己的热爱里，通过写作梳理自己的情绪，为自己打开一扇窗，享受这份倾吐的快感。 皇冠客服飞机：@seo3687生活中的我知足常乐，平和心态，与生活和解，钱多多用，钱少少用，保持一份好心情，能善待自己。 我珍惜属于自己的平静日子，我也喜欢钻研学习一些新东西，发现生活未知的可能。 我也会从日常的小事中寻找乐趣，比如我喜欢养花、记录下花儿美丽的瞬间，家里还种了辣椒🌶️紫苏，种菜也是一种乐趣。 皇冠hg86a我不太爱与人比较，相较之往上比较我倾向于往下比较，这让我能够知足常乐，感受到人生的幸福和快乐。 我每天会根据自己的需求去读书，这是一种生活的常态。 不要小看生活中这些微不足道的爱好与体验，它能让我们的生活充满色彩与活力。 2.有自我价值感的女人 《人生十二法则》中说：当一个人自我价值感很低或者拒绝为自己的人生负责时，便会选择与那些生活已经一团糟的人为友。 但回想起陈念经历过种种残忍的霸凌行为，还是一阵后怕。我们父母们珍视的孩子，有多少人正在经历这种绝望和无助，我们不知道，也不敢想象。 比如，原来放下偶像包袱的易烊千玺（小北）原来是如此“邻家”，如此“亲民”，没了距离感，感觉他就是活生生地，活在我们大家周边的任何一个不被父母疼爱、缺乏家庭温暖的大孩子，因为家庭原因，不得不离家，不得不在社会上苦苦挣扎，过着没有目标也没有希望的麻木生活。 因为他会认为自己不值得更好的，也不会主动去尝试获得。 而有自我价值感的女人，不会有不配得感，她们大多人格独立，不指望从男人那里获得情绪价值，她们能享受独处，拥有自己的社交圈与朋友。 她们会通过自我赋能，让自己的内心变得坚韧有力量。 退休以后，我发现自己变得喜欢结交朋友了，有时候出去办事，遇上熟识的人，也能聊上半天。 退休后我开启了新的生活模式，多去结交朋友，多去体验生活，不会把自己禁锢于厨房与客厅之间。 www.crownjackpotpro.com不会把自己定义为是某某的女儿，某某的妻子，某某的妈妈，我更是我自己。 个人觉得，一个女人的自我价值感，是自己给自己的。 就像《出走的决心》中，咏梅饰演的李红，前半辈子她为父母，为家庭默默奉献没有自我，55岁之后她不再为亲情绑架，为无爱的婚姻绑架，开始为自己活，开启了自驾游的旅程。 走出去之后，在开阔的视野中，她找到了自我，也活出了自我。 自我价值感是一种内在的东西，当你能找回自己的本心，才能在一次次的突破中，成为自己的压舱石。 一个女人的价值感，永远都可以由自己来定义。 3.懂得保养的女人 健康，是退休后女人们重中之重的事情。 皇冠体育那些注重健康、懂得保养的女人，往往会关注自己的身体状况和精神状态。 皇冠 博彩 网址我退休后会合理安排自己的饮食和作息，坚持适量的运动和锻炼，同时也会关注自己的心理健康，学会释放压力和调节情绪。 在装扮上我喜欢淡雅自然，不会浓妆艳抹，也不会素面朝天，睡前会用免洗面膜加几滴小精油涂脸，在饮食上会少油少盐，肉蛋奶果蔬适量涉及，均衡营养。 2024年欧洲杯时间最近我爱看拍打拉筋类书籍，也爱上了揉腹，揉腹是把手放在神阙上，逆时针转圈按揉，遇到肚子有硬结的地方把它揉开。 晚上睡前揉腹时，我总是会不知不觉地睡着，揉腹竟然还起到了催眠的作用。 清晨我会用木梳子在头部进行“之”字型按揉梳头，疏通头部每条经络。 女人保养自己，可以从生活中的一些小习惯做起。 活到老学到老，我虽然已经52岁，但依然感觉自己心理年龄很年轻。 女人一定要好好保养自己，不仅要外养，还要注意内调，让自己变得快乐丰富了，才会更显年轻。 滨海湾金沙娱乐城4.懂得感恩的女人 退休后，家成了我心灵停泊的港湾。 姚姚觉得自己还算是一个懂得感恩的人吧，发现老公做得好的地方，我会感恩他夸他，这让我们相处和谐。 我珍惜亲情，会关心母亲的需求和感受，也会感恩家人对自己的付出和关爱。 这样的我，退休后也能感受到更多的幸福和满足。 网站提供安全、稳定博彩平台博彩攻略技巧分享，同时还有多样化博彩游戏赛事直播，广大博彩爱好者能够博彩游戏中尽情享受博彩乐趣。生活中，我有写感恩日记的习惯，我发现每当心里有什么烦心事时，写完感恩日记后，内心会马上平静下来。 建议大家也可以写写感恩日记，即每天晚上写自己当天经历的三件好事。 当你写了几天后，觉得没啥事情可写时，就会特别用心去发现生活中的好事，去找寻自己的快乐。 菠菜网正规平台最新长久以往，你就会有意无意地把注意力从负面的事情上转移到积极的事情上，逐渐活成一个积极的充满了正能量的人。 今天姚姚的分享就到这里了。 很喜欢卡耐基《淡定的女人最幸福》中的一段话： 抱怨不但对我们的幸福无益，还会降低幸福的指数。每抱怨一分，幸福就远离一分。与其抱怨，不如培养自己拥有一颗感受身边幸福的心。 女人这一辈子，拥有一个好心态真的很重要。 皇冠客服那些过得又好，又有福分的女人，往往知足常乐、有自我价值感、注重保养、懂得感恩。 她们的生活虽然平凡简单，却能够活得有意义有色彩。 愿我们都能成为这样的女人，在退休时光里，依然能绽放自己的美丽与优雅 以上是姚姚的生活分享，喜欢的话点个【在看】，加个【关注】，有你的支持是我最大的动力！ 个人微信：baihe_12345y博彩 推荐 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。 |