无糖食品可不能随便乱吃(图)
来源:    发布时间: 2014-08-28 17:24   1593 次浏览   大小:  16px  14px  12px
对于糖尿病患者来说,以后的生活中可是再也不能碰甜的食物了,这样的生活其实还是很无趣的。那么,对于一些标榜着甜味剂的无糖食品成为了他们的良好慰藉,可是这些食品可是不能乱吃的。

 添加了甜味剂的保健食品,对于糖尿病患者来说,成为了他们日常生活中甜味的最佳替代品,只是,作为糖尿病患者来说,即便是这些无糖食品,我们还是不能够大意的,并不是说这些无糖食品就可以随便吃吃的。在吃这些食品的时候,我们还是要遵循一定的原则。

无糖食品可以不能随便乱吃

无糖食品并非可以替代药物

要知道无糖食品并非是药物,其并非是药物,根本就没有降低血糖的效果。之所以会出现这一无糖食品,主要是那些营养学家研究出来为了提高我们的生活质量,让糖尿病患者改善口味,不能吃甜味的尴尬,但是,其并非是降血糖的药物。所以,对于一些商家在对其产品宣传中所宣传的可以治疗乃至治愈糖尿病的说法可以说是无稽之谈。

人造甜味剂具有副作用

既然是作为一种人工添加剂,其适用性我们还是要多加注意的。因为这些无糖食品很多是不经过医生就可以购买得到,但是,对于那些糖尿病患者来说,最好还是需要到医生那去求证,这一食品是否可以食用。比如,现在一些口香糖、水果糖含有的木糖醇其实并没有商家中宣传的那么好,由于其含有甘油三酯,对于升高血压来说还是很有危害的,还会引发腹泻的副作用。所以,我们要是想解解馋,吃点木糖醇的话,最好不要过量。

无糖食品热量需提防

无糖食品真的就没有热量了吗?在很多商家的严重,由于无糖食品没有糖分,所以其含有的热量在他们看来可以说是少的忽略不计。但是,正是因为存在了热量,所以,我们在选用吃的时候还是要多加提放的,因为一不小心就可能吃多了,如果是不加节制而造成了血糖的升高,其还是难以控制的。因此,我们在吃之前就需要明白这些食品的热量如何。

低血糖时禁用代糖救急

对于老年人来说,在其发生低血糖的时候,是不能够用这些添加了甜味剂的糖果来急救的,因为这些糖果含有的热量很少,只能是作为生活的乐趣。

所以说,无糖食品我们还是要多加注意的,并非是随便乱吃一通的。对于糖尿病患者来说,特别是经过药物治疗后,其身体症状出现了恢复正常的一些数据,此时切忌大意,更不可随意去吃含有甜味的食品,对于无糖食品还是有有选择的食用。